Atividade física é essencial para a saúde e para não deixar que tudo desabe de forma catastrófica, isso todo mundo sabe (e quando passa dos 35, lembra o tempo todo). Do saber ao agir, nem sempre o caminho é tão curto. É difícil organizar o tempo, é difícil pagar a academia, é difícil encontrar aquela atividade que nos faça sentir “wow”. Bom. Dá para parar de reclamar e fazer alguma coisa, meu bem? Dá. Vai ter que dar! Resolvi aderir à atividade mais democrática de todas, a famosa “corridinha”. Sim, no momento a aplicação do diminutivo é bem adequada, já que o fôlego e os músculos ainda não estão muito afim de colaborar (ôôô que saudade dos meus 20 aninhos). MAIS: